相続など対応実績多数！横浜市で弁護士をお探しならことぶき法律事務所

今日の横浜は、ちょっと寒いですね。暑かったり、寒かったり、こんな陽気では体調を崩す人もいらっしゃるでしょう。

ゴールデン・ウィークで一息つきたいですね。

さて、弁護士は座業でもありますから、運動不足になりがちです。そのため、ジムに通ったり、走ったりする人もいますね。

私が最近心がけているのは、普段の生活の中で自然にできる運動です。実行されている人も多いかもしれませんが、通勤時に一駅分余分に歩く、エレベーターやエスカレーターをなるべく使わない。早足で歩く。休日は散歩する。休日の散歩は、本屋さんに立ち寄ったりして楽しく。

その他、毎日実行しているのがラジオ体操です。正確にやっているのか若干心もとないですが、とりあえず毎日やる。

これはこれで、おもしろいのです。